발목도 운동이 필요해 발목도 운동이 필요해, 발목에 발목 잡히지 않기 위한 방법 발목, 왜 관리가 필요할까? 발은 우리 몸의 체중을 가장 직접적으로 지탱하는 부위로, 한번 걸을 때 체중의 120%, 한번 뛸 때 체중의 300% 가량을 지탱하는 것으로 알려져 있습니다. 건강보험공단의 통계자료에 따르면 발목 부상의 .. 건강 2017.09.05